Trenujesz na siłowni? Oto produkty dla ciebie

Każdy doświadczony trener osobisty wie, że aby nie tracić czasu na siłowni, trzeba ćwiczyć według przemyślanego treningu i posiadać perfekcyjny jadłospis. Różne odżywki dla trenujących mają tutaj małą rolę. Nie mówimy jednak, że są one zbędne – mogą bowiem bardzo ułatwić życie trenującemu. Opisujemy 3 warte swej ceny preparaty, które można znaleźć w sklepach.

BCAA XTRA

Autor: fbb.pl
Źródło: fbb.pl

To jasne, że osoby aktywne powinny spożywać dużo więcej białka od osób z siedzącym trybem życia. Warto mieć na uwadze, że muszą to być pełnowartościowe białka – takie, które można znaleźć w mięsie, jajkach i mleku. Białko roślinne jest dla organizmu ludzkiego po prostu zbędne. Tak spora porcja białka może sprawiać sportowcowi trudności – nie każdy pragnie codziennie wcinać kilogramy mięsa. Świetnym rozwiązaniem tej sytuacji jest koncentrat WPC, czyli białka serwetkowe w formie sproszkowanej. Wielu wytwórców odżywek dla ćwiczących oferuje tego rodzaju produkty.użyj linku test oddechowy helicobacter warszawa test oddechowy helicobacter warszawaMożna znaleźć koncentrat WPC w wielu różnych smakach, każdy zatem otrzyma tu coś dla siebie. O ile masz w rozpisce jedzeniowej brak białka, możesz śmiało zakupić porządny koncentrat WPC. Najtrafniejszym czasem na wypicie tak spreparowanych protein jest pora chwilę po zakończeniu sesji treningowej. Jeśli kiedykolwiek nie będziesz miał czasu na przygotowanie i zjedzenie klasycznego jedzenia, możesz zalać sobie na szybko koktajl proteinowy – zobacz tu: whey creamy cocktail opinie.W wielu suplementach, które dają siłę na siłowni, można spotkać taki związek, jak beta alanina.

Od niedawna da się ją nabyć w osobnych suplementach. Beta alanina ma świetne recenzje wśród aktywnych – można łatwo dostrzec zwiększoną siłę. Godnym uwagi preparatem jest glutamina, która ma pewne działanie chroniące nasze muskuły. Złożone analizy naukowe wskazały, że korzystnie jest ją brać, jeśli mamy obniżoną odporność. Glutamina może spowodować, że będziesz rzadziej narzekał na przeziębienie.