Światłoterapia – z jakiego względu odznacza się aktualnie tak dużą popularnością wśród Polaków?

Polski klimat niestety nie jest słoneczny. Większą część roku temperatury są naprawdę niskie, a słońce zachodzi bardzo szybko, w szczególności w miesiącach zimowych. Nie można się z tego powodu dziwić, że w Polsce dużo mówi się o tak zwanej depresji sezonowej, jaka dotyka ludzi przede wszystkim jesienią oraz zimą, kiedy tego słońca jest dużo mniej. Jak sobie z nią radzić?

Mężczyzna

Autor: Jim Larrison
Źródło: http://www.flickr.com
Obecnie bardzo ogromnym zainteresowaniem cieszy się światłoterapia, czyli jak sama nazwa sugeruje, leczenie z wykorzystaniem światła. Podstawowym elementem tego rodzaju terapii jest prawidłowo dobrana lampa do światłoterapii (lampa do leczenia światłem). Można je na szczęście zakupić bez jakiegokolwiek problemu, przykładowo w sklepach internetowych. Funkcją lampy jest produkowanie stosownego światła, które uzupełnia posiadane braki.

Jeżeli spodobał Ci się ten artykuł i chcesz zdobyć więcej informacji, to z pomocą przyjdzie Ci odsyłacz do strony (https://sklep.wzso.pl/produkty/poduszki-ortopedyczne,2,10783) – tam odnajdziesz fascynujące informacje.

Oczywiście, lampa powinna być ustawiona w dobrym miejscu, by naprawdę oddziaływać na człowieka. Na rynku oferowane są różne rodzaje lamp, w zależności od tego jakie rezultaty ostateczne chce się osiągnąć. Dużo osób decyduje się na lampy przeznaczone do leczenia depresji sezonowych, które przeważnie emitują światło, którego natężenie jest większe niż 2500 lumentów. Takie lampy należy ustawić w widocznym miejscu.

Lampy przeznaczone do fototerapii dzieli się przede wszystkim na lampy sollux, których przeznaczeniem jest emitowanie światła podczerwonego, stosowanego przeważnie w fizykoterapii oraz lampy kwarcowe, które emitują ultrafiolet. Należy podkreślić, że w światłoterapii wykorzystywane są też lampy ze światłem LED, które znakomicie sprawdzają się w leczeniu dolegliwości skórnych, na przykład przebarwień lub zmian trądzikowych. Naturalnie, tego rodzaju zabiegi zdecydowanie muszą być robione pod ścisłą kontrolą lekarza – przeczytaj więcej.

Obecnie, wykorzystuje się również fototerapię w stosunku do nowo narodzonych dzieci. Podsumowując – leczenie światłem staje się o wiele bardziej popularne. Jeśli więc ma się kłopoty z obniżonymi stanami nastroju podczas jesieni lub zimy, warto zainwestować w efektywną lampę, która może stać się rozwiązaniem dla tego rodzaju dolegliwości. Sporo osób w Polsce posiada objawy depresji zimowej, toteż tego rodzaju objawów nie należy lekceważyć. Można się spodziewać, że w przyszłości światłoterapia będzie się ciągle znakomicie rozwijała.