Proces trawienny – jak sobie pomóc?

Najczęściej skutkiem przejedzenia może być uczucie dyskomfortu, niemiła kolka, niedająca żyć zgaga, poczucie ciężkości oraz wiele innych objawów, które są powodem do zatroszczenia się o swoją wątrobę, dającą znak, że pracuje powyżej swoich możliwości.

Dobrze wcześniej pomyśleć o niej, lecz jeśli miejsce będzie miała nieprzyjemna sytuacja – należy pomóc jej, a jednocześnie – samemu sobie.
ZAMYKANIE NACZYNEK LASEREM VARILITE

Autor: IQ MEDISPA
Źródło: IQ MEDISPA
W chwili, gdy dojdzie do przeciążenia wątroby, warto postawić przed sobą pytanie: co na trawienie wspomoże najlepiej? Wiele osób preferuje stare oraz sprawdzone rozwiązania od tabletek. Jakie więc są? Otóż – na pierwszy rzut trzeba mieć na uwadze odpowiednie czynności, których nie można wykonywać. Po pierwsze bezpośrednio po zjedzonym posiłku nie można kłaść się, ponieważ pozycja leżąca nie jest przyjazna trawieniu. W trakcie posiłków z kolei trzeba unikać przejedzenia oraz połykać dania przy pomocy małych kęsów. Warto także gryźć powoli, by jak najlepiej rozdrobnić posiłek. Trawieniu sprzyja także picie podczas spożywania, lecz warto mieć na uwadze,by była to zwykła woda mineralna. Ponadto, po zakończonym posiłku, można wybrać się na krótki spacer, wspomagający trawienie oraz odtrącający poczucie senności, pojawiające się zazwyczaj po sytych posiłkach.
lek

Autor: Norio NAKAYAMA
Źródło: http://www.flickr.com
Jeśli jednak ktoś woli znacznie prostsze rozwiązanie, może sięgnąć po wszędzie dostępne tabletki.

Zadając sobie pytanie: co na trawienie? – należy powtórzyć je także i w aptece, gdzie farmaceuta dobierze odpowiednie wspomagacze – wejdź na Tabletki na trawienie każdy może zakupić bez konieczności posiadania recepty, w związku z czym każdy ma do nich swobodny dostęp.

Jeżeli zaciekawił Cię ten tekst, sprawdź ten link – to naprawdę świetne opracowanie (https://apteczka-madrali.pl/107-srodki-ochrony-indywidualnej) tej sprawy. Obowiązkowo to przeczytaj!

Trawienie to skomplikowany proces, którego nie należy zbyt obciążać.