Archiwum: basen

basen

Wolny dzień – jak go spędzić? Na które aktywności fizyczne najlepiej się zdecydować zimą, a na które latem?

Wolny czas – z biegiem czasu mamy go z reguły coraz mniej – choć też do jakiegoś momentu. Chodząc do szkoły – podstawowej czy też gimnazjum – mamy dla siebie zazwyczaj całe popołudnia. Spędzamy je, realizując swoje zainteresowania, spotykając się z przyjaciółmi, grając w gry komputerowe, lub też na uprawianiu sportu. Dalej, gdy stajemy się licealistami, wszystko się niestety zmienia.

Jakie liczne plusy wynikają z uprawiania sportu i rekreacji?

Dziś mało osób ma czas na praktykowanie sportu. Częstokroć jesteśmy zabiegani, praca, dom, obowiązki, szkoła – to wszystko sprawia, iż ledwie mamy czas na odetchnięcie, a co dopiero na aktywność fizyczną. Sporo osób po powrocie do domu woli usiąść przed telewizorem i w ten właśnie sposób się zrelaksować aniżeli na przykład wybrać się na siłownię.