Archiwum: depresja

depresja

Światłoterapia – cudowny sposób na depresję

Światłoterapia szczególnie polecana jest osobom, które doceniają zachodnią medycynę i życie w zgodzie z naturą. Terapia światłem o dużej intensywności jest owocną metodą leczenia depresji zimowej. Poza tym pozwala pozbyć się uczucia napięcia spowodowanego stresem!

Kiedy masz depresję jesienną, fototerapia to na pewno dobre rozwiązanie

Właściwie każdy z nas wraz z nadejściem jesiennej pory czasami zaczyna wpadać w gorszy nastrój. Kiedy jesteś chociaż trochę wrażliwy na zmiany pogody, wówczas bez wątpliwości doskonale zdajesz sobie sprawę z faktu, czym jest jesienne pogorszenie nastroju. Taka depresja sezonowa czasami nas dopada, dlatego trzeba wiedzieć, w jaki sposób można sobie z nią poradzić.

Najlepszy psycholog namierzy przyczynę każdej dolegliwości, która dręczy psychikę człowieka

Ostatnimi czasy sporo się mówi o depresji, ponieważ, jak pokazują badania, coraz więcej osób i to w różnym wieku choruje na tę dolegliwość. Niestety statystyki nie biorą pod uwagę wszystkich cierpiących na depresję, ponieważ wiele osób nie umie rozpoznać jej objawów lub nie chce przyzna się do jej obecności.