Archiwum: mięśnie

mięśnie

Nie kupujmy urządzeń do ćwiczeń w ciemno

Jeżeli chcemy zacząć treningi, lecz nie bardzo rozumiemy, jakie sprzęt do treningów będzie dla nas odpowiednie, to bez wątpienia należy wpierw udać się na siłownię. Tam będziemy mieli okazję ćwiczyć na każdym urządzeniu, dzięki czemu prościej będzie nam powziąć decyzję, co mamy dla siebie kupić oraz jakie treningi najmocniej będą wypełniały nasze wymagania, kiedy chodzi o rzeźbienie naszej sylwetki.

Trenujesz na siłowni? Oto produkty dla ciebie

Każdy doświadczony trener personalny powie, że aby mieć progres na siłowni, powinno się trenować według dobrego treningu i trzymać perfekcyjny jadłospis. Rozmaite suplementy dla aktywnych odgrywają tutaj niewielką rolę. Nie twierdzimy jednak, że są one niepotrzebne – umieją bowiem bardzo ułatwić życie trenującemu. Omawiamy trzy warte swej ceny preparaty, które można zobaczyć w sprzedaży.